ダンスヘルス

Dance Informaは、Lara Heimannと、彼女のヨガの方法であるLYTヨガについて、そしてなぜこの練習がダンサーにとって有益であるのかについて話します。

Dance Informaは、動きを変えることで感情的な回復力と幸福を高める方法についてアドバイスを提供します。

メアリーキャラハンと彼女の仲間の3人は、ダンサーとしての逆境、怪我、病気、うつ病を克服し、戦うことについての個人的な話を共有しています。

夏のダンス：Dance Informaは、涼しさを保ち、水分を補給し、体に良い状態を保つことで、夏の暑さを克服するためのいくつかの提案を提供します。

Dance Informaは、ビーガンダイエットの人気の高まりと、それがダンサーやアスリートにとって安全な選択であるかどうかを調べています。

Dance Informaは、2020年に設定する可能性のある非物理的なダンスの目標について、ブロードウェイダンスセンターの教職員と話します。

DanceInformaのシリーズ「障害を克服する」の最初の記事。キャスリン・モーガンとマギー・クディルカをフィーチャーしたフルフィルメントの発見。

Dance Informaは、世界で最も活発な10人のダンス医学および科学の専門家と話し合い、ダンサーが何をしたいのか、何をしたくないのかについてアドバイスを求めています。

学校やダンススタジオで健康と活力を維持するために、これらのすばやく簡単な学校給食のアイデアのいくつかを試してみてください。

Dance Informaは、創造的なコラボレーション、無料のクラスなど、COVID-19がダンスの世界にもたらした可能性のあるいくつかの銀色の裏地を提供します。

Dance Informaは、Academy of Nutrition andDieteticsによるスポーツ栄養会議からダンサーにいくつかのポイントを提供します。

ダンス栄養士のエミリーC.ハリソンは、栄養バーの世界に飛び込み、ダンスの健康計画に適したバーを見つけます。

多くのダンサーは、怪我の予防を教えることを専門とする医療専門家であるアスレティックトレーナーにアクセスできることに気づいていません。

Dance Informaは、セルフマッサージ、生地の選択、スキンケアなどの提案で、足を甘やかし、ケアするのに役立ちます。

Dance Informaは、多くのアーティストに影響を与えていると思われる「ショー後のブルース」の現象について、医療専門家やダンサーと話します。

Dance Informaは、ダンサーがパフォーマンスを最適化するために食事に取り入れることができる5つのスーパーフードを強調しています。