ダンスヘルス

Dance Informaは、ウォームアップウォーク、カーディオワーク、ストレングスシリーズ、クールダウンなど、ダンサー向けの屋外クロストレーニングシーケンスを提供します。

Dance Informaは、プロバイオティクスドリンクである昆布茶を飲むことの長所、短所、健康上の副作用、およびそれが免疫系にどのように影響するかを探ります。

私自身、ダンサーの栄養士であり、元プロのダンサーである私は、ダンサーに関するよくある質問や神話をたくさん受けています。ここでは、事実とフィクションを区別します。

まだカロリーを数えていますか？まだ炭水化物なしのキックですか？栄養士のエミリーC.ハリソンは、ダンスの学生にとって知っておくべき栄養学のトップ5を紹介しています。

RIOULT DanceNYのMichaelSpencer Phillipsが、ダンスの大きな怪我と回復についての彼の話を語ります。

Dance Informaは、特別支援を必要とする子供たちのためにダンスプログラムを運営しているTriciaGomezとRobinBishopと話します。

Dance Informaは、ダンサーが自然な動きのパターンを見つけるために設計されたSAFE®メソッドについて、AlexandreMunzおよびSanchitBabbarと話します。

Dance Informaは、プロのダンサーであるAlessandraStentaの21日間のウェルネスプログラムであるAspirewithAlessandraに関する情報を提供しています。

Dance Informaは、健康的で安全なストレッチに不可欠な、心と体のストレッチに関する4つのガイドラインを提供します。

Dance Informaは、10か月の休憩の後、ダンスに戻ったダンサーのKimberly Giannelliと共に、シリーズ「HandlingInjury」を開始します。

Dance Informaは、ダンサーが適切なレベルのビタミンDを維持することの重要性と、ダンサーが食事にビタミンDを追加する方法についての洞察を提供します。