あなたがダンサーなら、芸術の形に専念するには多くの規律、犠牲、そして時間がかかることを知っています。あなたが母親なら、別の小さな存在に専念するには、多くの忍耐、犠牲、そして時には睡眠不足が必要だと言うでしょう。ダンサーの方へ そして 母親、それらのスキルのすべてが作用しなければならず、ほとんど異世界になる役割を生み出します。ダンスと母性はどちらもフルタイムの仕事ですが、多くの女性は両方を行い、バランスを保つ方法を見つけました。ここに、 ダンスインフォーマ 踊るお母さん、つまり「スーパーママ」を祝います。
PNBソリストのサラリカードオルザと娘のローラ。セス・オルザによる写真。
サラ・リカード・オルザ、パシフィックノースウエストバレエ（PNB）のソリスト
サラ・リカード・オルザが現在2歳の娘、ローラを出産して以来、PNBの他の3人のダンサーも母親になりました。同社はダンサーのAGMA労働協約を通じて明確な母親の方針を提供しており、この母親のコミュニティはサポートシステムとしても提供しています。
オルザは妊娠約3か月になるまで激しく踊り続け、その後クラスを受講してフラウ・スタウルバウムとして演奏しました。 くるみ割り人形 。
ダンスと母性のバランス
ローラの誕生後、オルザの肉体的および精神的エネルギーのほとんどは娘に向けられ、「バレエの形」に戻ることはほとんどありませんでした。しかし、わずか4か月後、OrzaはTwylaTharpのパフォーマンスを行うステージに戻りました。 シナトラの9曲 。
「[ローラ]はまだ頻繁に授乳していて、言うまでもなく私は疲れ果てていました」と彼女はコメントします。 「また、彼女を私の毎日のクラス、リハーサル、パフォーマンスに行かせることは、感情的に大変でした。私は彼女を母乳だけで育て、母乳のボトルを汲み上げて補充したので、仕事に戻るときに私が引き受けた追加の課題でした。」
最も難しい挑戦
アレックス・ケリーレベッカ・ブルサード
オルザは、最も困難なハードルは彼女の高いレベルのダンスに戻ることだったと言います。
「私は深刻な怪我をしたことがなく、元の状態に戻る経験もほとんどありませんでした」と彼女は説明します。 「ダンスはいつも私に自然にやって来ました。一般的に、私の体は私が言ったことをすることができました。私がローラを食べた後はそうではありません！私の筋肉はトレーニングなしで萎縮し、授乳ホルモンは私の体をただ「うるさい」と感じさせました。 「正常」と思っていた状態に戻るのに、予想以上に時間がかかりました。
最大の報酬
オルザは、母親とダンサーの二重の役割は簡単ではありませんが、それはそのような豊かな報酬を提供できることを認めています。さらに、彼女は彼女の情熱を娘と共有するようになります。
「私は、ステージに戻り、娘を健康で繁栄させるために行った仕事を非常に誇りに思っています」と彼女は言います。 「今日、ローラは音楽とダンスをオンにするのが大好きです。彼女はクルクル回し、「分割」を行い、キラーアラベスクを持っています。彼女のプロの呼びかけであるかどうかはまだわかりませんが、彼女が私の仕事に来て、私が踊っているのを見て、それに喜びを感じることができるのが大好きです！」
バレリーナメアリーヘレンバウアーズと娘。写真著作権バレエビューティフル。
メアリーヘレンバウアーズ、の創設者 バレエビューティフルとバレエベイビー
ニューヨークシティバレエ団と10年間踊ったプロのバレリーナ、メアリーヘレンバウアーズは、映画のバレエスターとしての受賞歴のある役割について女優のナタリーポートマンを訓練したとき、バレエに触発されたフィットネスブームの最前線にいました。 黒い白鳥 。 Bowersは、有名人の長いリストをトレーニングし続けており、オンラインクラス、DVD、ストリーミングビデオも提供しています。彼女のバレエフィットネスビジネスの最新のものは、妊娠中の健康を維持するための彼女自身の意欲に触発された一連の出生前および出生後のトレーニングであるバレエベイビーです。今日、バウアーズは妊娠中のダンサーとしても、小さな子供と一緒のバレリーナとしても、バレエの写真で知られています。これらの写真は、バウアーズのInstagramページで定期的に見ることができます。 @balletbeautiful 。
ダンスと母性のバランス
クリスティーナ・リクッチ
「ほとんどのダンサーにとって、ダンスとダンサーであることは私たちのアイデンティティの核心部分です」とバウアーズは言います。 「それは私たちが自分自身と世界を理解し、認識する方法です。母性はその点で非常に似ています。それはあなたが誰であるかという不変の部分です。」
最も難しい挑戦
バウアーズ氏によると、彼女にとっての課題は、主に倦怠感と事業主としての忙しいスケジュール、そして時間（またはその欠如！）のバランスを取ることでした。しかし、彼女は、柔軟で仕事と赤ちゃんのためのスペースを確保できるスケジュールを持っていることに感謝していると付け加えています。
「時間はとても貴重で、以前よりも少なくなっているようです！」彼女が言います。 「すべてを行うことはできません。私はよく働き、娘と多くの時間を過ごします。それはすべて、個人的な優先事項と、家族のために何を最優先する必要があるかという問題です。」
最大の報酬
バウアーズは、ダンスへの情熱とビジネスの両方を母親になることと融合させることは、信じられないほどエキサイティングでやりがいのあることだと言います。
「最もやりがいのある部分は、娘と時間を過ごし、バレエの芸術性と運動能力を世界中の多くの人々と共有するための会社と運動を構築していることを知っていることです」と彼女は付け加えます。
マーサズヴィニヤード島のザヤードで公演を行う前に、ダンサーのジョーダンリスドンと息子のウォーレン。リスドンの写真提供。
ニューヨーク市のフリーランスダンサー、ジョーダン・リスドン
フリーランスのダンサー、ジョーダン・リスドンは確かに忙しい日々を送っています。彼女は生後7か月の息子ウォーレンの新しい母親であるだけでなく、現在、スティールダンス、ジェシカゲイナーダンス、コリマーキス+ザナイン[IX]、ドネルオークリーメイクスダンスとも協力しています。彼女は、妊娠中ずっとクラスを受講し、最初の20週間はリハーサルとパフォーマンスを行うことができたと言います。妊娠の後半、リスドンは彼女が「妊娠中の女性のこと」と呼ぶもの、つまり昼寝、犬との長い散歩、出産前のマッサージをするために余分な時間を費やしました。
「私が数ヶ月間後退することを選択したとしても、私の友人や同僚が私なしでリハーサルや演奏をしているのを見るのはまだ非常に困難でした」と彼女は言います。 「それは、あなたがそれについてどれほど頭がおかしくても、そしてあなたが休暇を取る時間がどれほど短くても、完全な「逃しの恐れ」です。」
ダンスと母性のバランス
リスドンは母親になったので、クラスに戻り、リハーサルとパフォーマンスを行います。
「母性をジャグリングし、ダンサーになることは、時にはワイルドで、時には大したことではありません」とリスドンは説明します。 「それは週によって異なります。ほとんどの場合、私はダンスのコミットメントとママのコミットメントの本当に素晴らしいバランスを見つけたと思います。パフォーマンスウィークのとき、または私が町の外でパフォーマンスをしているときだけ、私は実際にどれだけのジャグリングを維持できるのか疑問に思います。多くの場合、倦怠感と不安感は、看護とポンプのロジスティクス、およびウォーレンの世話人が「正しく行っている」かどうかに関連しています。しかし、結局のところ、ウォーレンはたまに昼寝をしなくても大丈夫です。私が1日分のポンプ部品を掃除するために夜更かしをしなければならない場合は、そうです。これらの試練の瞬間に、私はダンスをしてこの豊かな人生を送ることができることはそれだけの価値があることを思い出します。」
最も難しい挑戦
リスドンは、彼女の最も難しい課題はロジスティクスだと言います。乳母または夫がウォーレンの世話をする予定がある場合、十分なミルクがある場合、リスドンがその日のすべてを覚えている場合、地下鉄は時間どおりに運行し、すべてが計画どおりに進みます。 。
ヴィッキー・バーボラック純資産
「リハーサルに戻った最初の数週間は、毎日何かを忘れていました」と彼女は回想します。 「文字通り、毎日。早い段階で、私は演奏していて、ポンプの一部を忘れて、衣装からミルクが漏れるのに完全にびっくりしました。少し焦点が合っていませんでしたが、結局は大丈夫でした。」
最大の報酬
「最もやりがいのある部分は、明らかに両方の夢を実現することです。美しい男の子を産むことと、やりがいのあるキャリアを積むことです」とリスドンは言います。 「私がどれほど幸運であるかを当然のことと思っているわけではありません。」
次のエディションのDanceInformaは、さらに4人の素晴らしいダンスママを強調し、称えます。
のローラ・ディ・オリオ ダンスインフォーマ 。
写真（上）：バレリーナメアリーヘレンバウアーズ＆娘。写真著作権バレエビューティフル。
