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それは夏であり、黄金の太陽とともに、通常、肌に黄金の輝きがもたらされます。あなたの日当たりの良い輝きが日焼けベッドから来るか、直接太陽から来るかどうかにかかわらず、どんな日焼けもあなたの肌を傷つけることへの反応であることを覚えておいてください。太陽はかつてのようなものではありません。
太陽が肌を癒し、ビタミンDを提供してくれるのは事実ですが、どちらも有益ですが、1日約15分以内の曝露で毎日の必要量を得ることができます。
光が集中する日焼けベッドは、すべての中で最も危険です。研究によると、多くの日焼けベッドはクライアント間で不適切に消毒されているため、危険であるだけでなく伝染性もあり、さまざまなウイルスにさらされています。
日光にさらされると、皮膚がん、しわ、茶色の斑点、たるみの可能性が高まります。肌の弾力性が失われると、セルライト（ゴツゴツした肌の色むら）が目立ちます。肌が厚くなり、革のように見えますが、これは決して美容資産ではありません。
にきびは、皮膚が太陽の下で乾くにつれて改善するように見えますが、その後すぐに、死んだ皮膚細胞、油、汗の生成が増加するため、さらに多くの発疹が現れます。
SPFを備えた製品を使用すると問題の解決に役立ちますが、最良の結果を得るためにどのSPFを使用するかをどのようにして知ることができますか？ここにいくつかの役立つヒントがあります。
あなたのSPFを識別する方法
SPFは「日焼け防止係数」を意味します。 15のSPFは、保護なしの場合よりも15倍長く太陽の下で過ごすことができることを意味します。 （20は20倍長いことを意味します…）必要なSPFを把握するには、まず、太陽の下にいる予定の期間を調べます。次に、燃え始める（ピンク色になる）までにかかる時間を計算します。燃焼時間を露出時間に分割すると、これは必要なSPFと等しくなるはずですが、水泳、発汗、タオルでの乾燥、不均一な塗布は日焼け止めの効果を低下させる可能性があることに注意してください。
また、日中は太陽が最も強いため、計算では時刻が重要であることを忘れないでください。水（湖、プール、海）と砂は太陽光線を反射するため、日陰にいる場合でも日焼けする可能性があります。
ほとんどの日焼けオイルはゼロ保護を提供し、実際に燃焼を促進する可能性があります。ほとんどの皮膚科医は、特に顔と胸にSPF30以上を推奨しています。
車の窓から、さらには飛行機の窓からも日焼け止めを塗ることができるので、特に顔や手には常に日焼け止めを塗ってください。
日焼け止めのヒント
–常に日焼け止めを使用してください。顔、首、手の甲に使用してください。脂性肌タイプの方は、オイルフリーの日焼け止めをご利用いただけます。外出する前に約10〜15分を適用します（指示に従ってください）。指示に示されている頻度で日焼け止めを塗り直すことを忘れないでください（特に水泳や発汗の後）。
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–抗生物質、薬、香料（特に柑橘系の香り）の中には、日光に敏感になるものがあります。
–日焼け止めボトルは日陰に置いてください。ボトルは日光を吸収する可能性があり、それが日焼け止めを破壊し、効果がなくなります。
–屋外では、帽子とサングラスを着用してください（目も損傷する可能性があります）。サングラスを含むあなたの太陽製品が両方の紫外線を運ぶことを確認してくださいおよびU.V.B.保護。
–太陽の下で外出するときは、唇を忘れないでください。特にリップグロスを着用している場合は、唇が突き出てすべての光線を捕らえます。リップグロスや光沢のある口紅は、肌にオイルを塗るようなもので、特定の日焼けを引き起こします。太陽の下で一日を過ごす予定がある場合は、日焼け止めが入った口紅またはバームを常に着用してください。
–カバーアップまたはTシャツを持参してください。十分な量があると感じたら、露出した部分を覆います。腕と首の後ろに気をつけてください！
–少なくとも足とビキニの部分を剃るかワックスをかけます 前日 あなたはビーチやプールに向かっています。日光、塩水、塩素は肌を刺激する可能性があります。それらの厄介な赤い隆起が現れるでしょう、そしてそれはきれいではありません！忘れないでください-それは腕の下にも当てはまります。と呼ばれるビキニモデルの秘密で赤い隆起を扱います 肌を整える ほとんどのドラッグストアで見つかりました。
安全な日焼けは日焼けではありません–専門家はセルフタンニングを使用します
すべてのパフォーマーは、日焼けしたラインがステージスタイルを台無しにしたくないことを知っています！不意を突かれて間違った場所に縞模様ができた場合は、メイクが役立ちます 行間が見えない 。トリックのバッグに明暗のコンシーラーを入れて色合いをブレンドし、完璧な肌のトーン/黄褐色のマッチを実現するのが最善です。ファンデーションブラシを使用してコンシーラーまたはボディメイクを適用し、より完璧なブレンドを実現します。
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モードディオン化粧品 は、必要な場所で完璧なカバレッジを実現するのに役立つ新しい5色コンシーラーパレットと、優れたファンデーションブラシも備えています。これらはすべてmodedion.comにあります。セルフタンニング（ボトルで日焼けする）も役立ちますが、必要に応じてファンデーションブラシを使用して正確な領域にペイントできるように、着色されたものを入手することをお勧めします。
ボトルで完璧な日焼け
輝く日焼けをしたい場合は、セルフタンニングを試してください。最高の処方の1つであり、ダンサーに最も人気があるのは、ドラッグストアで見つかるロレアルサブライムブロンズです。この製品は、輝きのために少しきらめきが追加された速効性の処方を持っており、それはより多くの制御のために適用されているのを見ることができるように色合いです。素晴らしい日焼けの鍵は、アプリケーションにあります。間違って塗ると、しみのある筋状の色になりますので、セルフタンニング製品に飛び込む前に、必ず次の手順に従ってください。
プロ並みの日焼けのためのステップ：
–前夜は、ボディスクラブ、ヘチマ、またはウォッシュクロスで日焼けする予定のすべての領域を必ずこすり落としてください。膝とひじは問題のある領域になる可能性があるため、必ず取得してください。肌がわずかにピンク色になり、滑らかにこすった後、必ず髪を取り除きます。日焼けが適用された後、シェービングまたは他の脱毛はそれをすぐに分解し、縞を引き起こします。
–タオルは乾かしますが、より多くの死んだ皮膚が引き上げられて縞を引き起こす可能性があるため、皮膚をこすらないでください。タオルで肌をなでるだけ 完全に乾く 。小さなセクションに均等な量でセルフタンニングを適用します。下肢、上肢など。べたつくまで各セクションを完全にブレンドしてください。ただし、その後は皮膚をこすり落とし、筋を作るので、こすらないでください。膝、腕のひだ、足首、足の甲に注意してください。
–完了したら、皮なめしが汚れる可能性があるため、暗い服を着て、すぐに手を洗います–特に指の爪の周りと指の間。
– 2〜3時間後、ほとんどのドラッグストアにあるAveeno Daily MoisturizingLotionのような豊富な保湿剤を塗布します。
セルフタンニングローションは日焼けしたように見えますが、日焼け止めではないことを忘れないでください。それでも日焼け止めを着用する必要があります。健康的な輝きで幸せな夏！
モードディオンスペシャル
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写真（上）：©Dirima | Dreamstime.com。モードディオンによって提供されたテキスト写真。
