新年なので、もう一度刺激を受けましょう。ダンスがどれだけ好きでも、ある時点で少しスランプを経験するでしょう。おそらくそれはクラスでの退屈の形をとるか、あるいはあなたはオーディションに行くイニシアチブの欠如を持っています。どんな形であれ、夢に向かって努力し続けるためのインスピレーションの欠如を経験することは正常であり、ダンスキャリアの最低と最高の両方をナビゲートする方法を知ることはプロのダンサーであるための重要な部分です。注意力や情熱が遅れていると感じた瞬間のために、ここにあなたの火を再燃させ、ダンスに再び刺激を与えるためのいくつかのヒントがあります。
＃1。新しいクラスを受講する
日常と規律は、ダンスのキャリアを成功させるために不可欠です。すべてのダンサーは、できれば生徒の成長に投資している通常の教師と一緒に、定期的なクラスを受講することの重要性を知っています。ただし、場合によっては、分岐してルーチンを中断すると役立つことがあります。新しい先生と一緒に、または新しいスタジオでクラスを受講してみてください。別の時間にクラスを受講してみてください。あなたの体とあなたの心は多様性を高く評価するでしょう。
ミシェルビードル純資産
サンフランシスコバレエ団のジョーダンハモンド。エリック・トマソンによる写真。
＃2。新しいスタイルを試す
用途の広いテクニックは、ダンサーが最初にオーディションでギグを予約するのに役立つことがよくありますが、仕事が予約されると、轍に陥りやすい場合があります。ダンサーは、同じショーを行い、同じ振付家のために踊り、同じスタイルを何度も繰り返していることに気づきます。良くも悪くも、ダンスは仕事になります。楽しみのために、新しいスタイルのダンスを勉強する時間をとることで、そもそもなぜダンスを始めたのかを思い出すことができます。ダンスの設定で初心者の考え方を再び持つことは、心の中で最も疲れ切っている人にとってさえ、さわやかな挑戦になる可能性があります。
＃3。町の外のワークショップに行く
一般的に旅行は、新しい経験をリフレッシュして再充電するための素晴らしい方法であり、私たちが成長し、新しい光の中で自分自身を見ることを可能にします。旅行とダンスを組み合わせてみませんか？ワークショップやインテンシブは、世界中のダンスカンパニーや学校で開催されます。他の都市や国での勉強やトレーニングは、目を見張るものがあり、文化的に豊かになる可能性があり、専門家のネットワークを拡大する機会が追加されます。他に何があるか見てみましょう！
＃4。パフォーマンスに参加する
スタジオで多くの時間を過ごした後、私たちの多くがそもそもダンスに恋をしたことを忘れがちです。劇場で！新しいダンスカンパニー、あるいは昔のお気に入りに会いに行って、パフォーマンスの魔法に任せましょう。
＃5。読んだ
マーシーゴンザレスの測定
あなたの毎日のダンスの練習を刺激するのを助けるためにいくつかの書かれた資料を見つけてください。読書は、スタジオで働き続けるための精神的な飼料を与えるリラックスした反射的な活動になる可能性があります。私はお勧めします 創造的な習慣 トワイラ・サープまたは 毎日の儀式 創造性と芸術制作の主題に関するいくつかの読書のためのメイソンカリーによる。フィクションを読むには、コラムマッキャンの 踊り子 、ダンサーのルドルフ・ヌレエフに関する半自伝的小説。
＃6。別のアートフォームを探索する
ダンスライフに少し閉じ込められていると感じたら、別のクリエイティブや舞台芸術を探索してみてください。いくつかの音声レッスンまたは即興クラスを受講してください。絵を描いたり描いたりしてみてください。さまざまなジャンルが重複していること、ダンサーのスキルを新しくエキサイティングな方法で活用できることに気付くでしょう。
ザダチーク。写真提供：Dave Rentauskas
＃7。自分に目標を与える
自分でベンチマークを設定するだけで、クラスやリハーサルの日常生活に大きな違いをもたらすことができます。これらの目標は、具体的または広範囲に及ぶ可能性があります。たとえば、「12月までにアラベスクラインを改善します」、「受講する各ダンスクラスで楽しみます」などです。
＃8。新しい服を買う！
クラスで着るものは、気分やダンスに大きな影響を与える可能性があります。あなたが快適に感じると同時にあなたがあなたの最高に見えるのを助けるいくつかの新しい服を見つけてください。簡単に動くことができることが不可欠です。
＃9。メンターを探す
生徒と教師の関係は、ダンスの世界にいる上で重要な側面です。スタジオの外に座って、尊敬されている教師やパフォーマーのロールモデルとチャットする時間を取っておくことは、刺激的で役立つことがあります。その時間を誰かに尋ねるのは恐ろしいかもしれませんが、ほとんどの人が自分の経験をあなたと共有するのを手伝って楽しみたいと思うでしょう。これは、ダンスの人生とキャリアについての励ましと実践的なアドバイスを得るのに最適な方法です。
＃10。どこまで来たかを振り返ってください
デビッドorr写真
いくつかの一般的な娯楽については、あなた自身が踊っているいくつかの古いビデオをチェックしてください。自分の動画を見るのは難しいと感じる人もいますが、過去を見ると、どこまで進んだかがわかり、続ける勇気が得られます。少なくとも、何年も前の古いルーティンやコスチュームをチェックすることは、通常、笑いに適しています。
キャサリン・ムーア ダンスは知らせます。
写真（上）：テイラーの「シーラーク」にいるポールテイラーダンスカンパニーのメンバー、マイケルアポッツォ。ホイットニーブラウンによる写真。
