ダンスヘルス | 四月 2024

National Survey of Children’s Healthの最新の結果によると、米国の子供たちの22％、合計1,560万人以上の子供たちが、2つ以上の潜在的に外傷性の出来事を経験しています。「トラウマ」という言葉は最近流行しているようですが、それは単に最新の社会的原因やメンタルヘルスの新しい診断トレンドではありません。外傷は何世紀にもわたって世界的に正当な懸念でした。この記事は、トラウマと、ダンスコミュニティの教育者として、トラウマに敏感なアプローチを使用して教室やスタジオを強化および充実させる方法について教育するのに役立ちます。

なぜこれが重要なのか疑問に思われるかもしれません。研究によると、トラウマは、トラウマを収容するのは精神だけでなく、著者で精神科医のベッセル・ヴァン・デル・コルクによると「スコアを維持する」身体であることが具体化されています。それは、私たちの体がトラウマの影響を受けるだけでなく、特定の方法で体を動かしたり触れたりすると、トラウマが再び表面化する可能性があることを意味します。トラウマが身体に閉じ込められた場合、それを解放する方法も、保存する方法もありません。すべての個人は、トラウマを異なる方法で保持し、異なる「トリガー」を持っている場所を経験する可能性があります。この認識には大きな責任が伴います。教室やスタジオで生徒に助言することは私たちの義務や専門知識ではありませんが、すべての生徒の心身の健康をサポートすることは教育者としての私たちの義務です。安全、信頼、コミュニケーションが優先事項であるだけでなく、カリキュラムの不可欠な部分である環境を作成します。トラウマに敏感な文化を作るための最初のステップは、トラウマを理解することです。

トラウマとは何ですか？

ゼルマプリシラカリー

トラウマは、深く悲惨な経験として定義されています。それは感情的な反応であるだけでなく、化学的および物理的な反応でもあります。外傷への暴露は、社会的および感情的な学習、認知発達および感情的調節に影響を与える脳の発達に影響を与えます。外傷の種類には、いじめ、家庭内暴力、性的暴行、ネグレクト、傷害または医療、システム誘発、戦争または政治、テロ、自然災害、別居または悲劇的な喪失が含まれる場合があります。悲惨な出来事の後、ある程度の心的外傷が予想されます。しかし、場合によっては、神経系がショック状態に陥り、個人が感情を処理できなくなり、何が起こったのかを理解できなくなることがあります。外傷性イベントの強度と持続時間の範囲を見てみましょう。

外傷スペクトル

急性トラウマ–1回限りの限定イベント
慢性的な外傷–長期間にわたる複数の外傷性曝露および/またはイベント
複雑な外傷–複数の外傷性イベントの経験とこれらのイベントへの曝露の影響（多くの場合、介護システム内で発生します）
二次的外傷性ストレス–個人が他の人の直接のトラウマ体験について聞いたときに生じる感情的な強迫。
代償的なトラウマ–プロバイダー、教育者、ソーシャルワーカー、その他のメンタルヘルス専門家による他者のトラウマへの暴露

外傷の兆候

最も一般的には、個人は「飛行、戦闘、または凍結」の反応を経験します。これにより、次のような症状が発生する可能性がありますが、これらに限定されません。

アンドレイ・ヴァシリエフ・バレエ

パニック発作
フラッシュバック
不安
侵入的思考
新しい恐怖の発達
分離不安（特に幼児）
睡眠障害、悪夢
悲しみ
通常の活動への興味の喪失
集中力の欠如
生産性と集中力の低下
怒り
身体的愁訴/身体的病気
過敏性

あなたが考えているかもしれないこれらの症状は、トラウマ以外の他の状態を示唆している可能性があります。それは真実ですが、この記事はトラウマに関する感受性と意識を生み出すことについてです。これは、私たちが教室で見るかもしれないものと、別の説明または原因であるかもしれないものに関して、物語を変えるだけです。では、どうすればこの新しい文化を創造できるでしょうか。

トラウマに敏感な文化の創造

生徒のことを総合的に知るようになります。
信頼と安全を重視します。
生徒が自分の声を使えるようにします。
触れる許可を求めるか、体の位置合わせを修正するとき。
生徒の強みに焦点を合わせます。
生徒のボディーランゲージに注意してください。
必要に応じて専門家の支援を求めてください。

この記事は、ダンス教育者をカウンセラーやセラピストに変えることを意図したものではありません。重要なのは、生徒が必要なサポートを受けられるように、私たちが探して慣れることができる兆候や症状があるということです。さらに、私たちは自分自身を教育することができるので、私たちは再びトラウマを負わせるのではなく、安全で支援的な環境を作り出すことができます。

ピーター・スカナヴィーノ

追加リソース：

PTSD国立センター： www.ptsd.va.gov
アメリカダンスセラピー協会： www.adta.org
国立精神衛生研究所： nimh.nih.gov

エリカ・ホーンタル、LCPC、BC-DMT、ダンス/運動療法士、CEO シカゴダンスセラピー。

Erica Hornthalは、イリノイ州シカゴを拠点とする、ライセンスを受けた専門の臨床カウンセラーおよびボード認定のダンス/運動療法士です。彼女は、コロンビアカレッジシカゴでダンス/ムーブメントセラピーとカウンセリングの修士号を、イリノイ大学シャンペーンアーバナ校で心理学の理学士号を取得しています。エリカは、イリノイ州シカゴで最高のダンスセラピーとカウンセリングを実践しているシカゴダンスセラピーの創設者兼最高経営責任者です。身体中心の心理療法士として、エリカはすべての年齢と能力のクライアントが心と体のつながりの力を利用して、感情的および精神的健康のより大きな認識と理解を生み出すのを支援します。詳細については、 www.ericahornthal.com 。