ヒントとアドバイス

エミリー・イェウェル・ヴォリン著。

成功したダンサーは、強い規律と探究心を持った自発的な傾向があります。多くのダンサーがアーティストとしての成長に責任を持つために使用するツールの1つは、ダンスジャーナルです。自分で書いたハンドブックのバージョンを開始または更新するためのヒントをいくつか紹介します。

ダンスジャーナルはどのように見えますか？

インストラクターからジャーナルが提供されることもありますが、独自のダンスジャーナルを作成するときは、自分に合ったものを見つけてください。ジャーナルの最も重要な側面は、簡単にアクセスできることです。ジャーナル自体は電子的なものにすることも、自分で送信してタイトル付きのフォルダーに保存するブログや電子メールにすることもできます。それは、ハードカバーの本またはバインダーのルーズリーフシートである可能性があります。創造性を発揮し、自分に合ったシステムを開発してください。どの形式のジャーナルを選択する場合でも、頭に浮かぶ「あはは」のアイデアを記録するプロセスがあることを確認してください。バックパックやハンドバッグに入れられた付箋、自分宛ての簡単な電子メール、または電子メモ管理アプリケーションは、アイデアや瞬間を再訪することを思い出させるための優れたオプションの1つです。

ジャーナルには何を入れますか？

簡単な答えは、技術的および/または芸術的にあなたを刺激するものです。以下のカテゴリをガイドラインとして利用してみてください。

テクニカルノートと目標

授業中またはリハーサル中に受けた個人的な訂正
一般的なクラスの修正
新しい用語
バレエ辞書を購入し、用語のつづりを学びます。
次のクラスまたはリハーサルの目標
あなたの目標を達成するための戦略
クラス外で強化するための特定の演習またはテクニック

芸術的なメモと目標

クラスまたはリハーサル中に受けた個別のコーチング
一般クラスまたはアンサンブルコーチング
まだ理解していないコーチング情報
振り付けノート：ステージングとシーケンスを記録してすばやく確認する方法を開発します。
インストラクターまたは芸術監督に尋ねる具体的な質問

インスピレーションとつながり

詩、あなたが書いたものまたは経験したもの
写真、デッサン、姿勢、表情、衣装の切り抜き
あなたの人生からの瞬間の感覚的なスナップショット
あなたの周りの世界に注意してください。地下鉄のハミングとスピード、コオロギの鳴き声、床板のきしむ音、または雲の形と動きのパターンは、創造的なインスピレーションを提供することができます。あなたのダンスをあなたが経験する世界に接続してください。
お気に入りの見積もりを収集して反応する
ライブまたは録音されたダンスへの反応
ダンスに対するあなたのポジティブな反応とネガティブな反応は、あなた自身の芸術的な選択に影響を与えます。
感情的なスナップショット
人生経験は、成熟したパフォーマンスの質を開発するのに役立ちます。スタジオ、あなたが見た映画、そしてあなたの周りの世界でのあなたの経験に対する反応を発展させてください–オプションは無限です。この情報は、ダンスで使用するために画像や感情を求める能力を示しています。

振り返りと目標

あなたのダンスと人生のための5年の目標を開発する
あなたのダンスと人生のために6ヶ月および/または1年の目標を立てる
日々の進歩をこれらの決定された目標に関連付けます–あなたがしている仕事があなたをあなたの述べられた目標に向かって動かしているかどうかを評価します。
特定のクラスまたはリハーサル中に、ダンスに色と温度を割り当てます。自分が行った仕事についてこのように感じた理由と、次回は何を繰り返したり、違ったやり方をしたりする可能性があるかを考えてみてください。

あなたのダンスジャーナルは、あなたの技術的、芸術的、そして人間開発と同じように、進行中の作業です。あなたの日記を読み、それに追加し、それを熟考してください。今日のセッションの前に、最後のクラスまたはリハーサルのメモを時間をかけて見て、集中力を高め、何に取り組むべきかを理解してください。時折、ジャーナルをざっと読んだり、カバーを読んで、必要に応じて目標をカバーして編集します。クラスに行き、リハーサル、仕事、ライブ、ダンス、振り返り、そして成長します。繰り返す。

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