学生ダンサーとレスリースコット。 YPADの写真提供。 ダンサーは、ドライブ、スタミナ、完璧主義で有名です。これらの傾向をダンスに集中させる人もいれば、それを生活のあらゆる側面に流し込む人もいます。若者の場合、それは主に学者、課外活動、彼らの外見、そして彼らの社会生活を含みます。人生のバランスをとることは、すべての年齢のダンサーにとって非常に難しい場合がありますが、若者はまだ発達中の脳や他の発達上の課題のために、それでさらに困難な時間を過ごすことができます。
ダンス衣装デザイナー
学生ダンサーとレスリースコット。 YPADの写真提供。
ここでは、ダンス情報非営利団体の創設者兼ディレクターと話します ダンスにおける青少年保護の擁護者 （YPAD） レスリー・スコット およびYPAD諮問委員会メンバー ケイティ・ガトリン この問題の詳細については、こちらをご覧ください。
元スタジオオーナーであり、ダンス教育者であり、メンタルヘルスセラピストでもあるガトリンは、これをダンサーの視点から見ることが重要であるという彼女の信念を共有しました。 「思春期には、あなたは自分のアイデンティティを見つけようとしています。そして、他の人があなたをどのように認識しているかについての意識が高まっています」と彼女は説明します。
これらはすべて、衝動調節と意思決定を調節する脳の領域である前頭前野が完全に発達する前に起こっています。同時に、高められたホルモンは横行することができます。小さなことは非常に重要であると感じ、激しい反応につながる可能性があります。
ガトリンは、若いダンサーにとって、その中で、さまざまな方向に引っ張られているような感覚があることを説明しています。特に若いダンサーが若い頃からそこにいた場合は、スタジオファミリーに引き寄せられます。多くの場合、優れた学者（APやIBのクラスなど）、陸上競技、学校を拠点とする舞台芸術、その他の課外活動などに向けて競合する傾向があります。
ガトリンはまた、これらの活動がより強力なアプリケーションや奨学金の授与につながる可能性があるという難しい要素がどのようにあるかを指摘しています。
ケイトガトリンの写真提供。
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彼女は、彼らが彼らのためにダンスを何にしたいかを彼らに尋ねることによって学生に代理店を与えることを提案します。これは、彼らが自分たちの生活の中で行うことのバランスを形作る能力を持っているという意味のあるメッセージを与えます。また、基本的な問題解決スキルを身に付けるのにも役立ちます。 「最近、親は子供たちの問題を解決することが多すぎます」とガトリンは言います。
スコットは、外部圧力と内部ドライブのこの違いについて説明します。後者の重大な困難は、内なる知恵を振り返り、聞くために私たちが持っている時間と精神的なスペースの不足である可能性があります。ソーシャルメディアと組み合わせた人生のこのパックされたスケジューリングは、特に2つの危険な影響につながる可能性があります。 1つは ソーシャルメディアの「アプリ」 ほぼすべての携帯電話に搭載されています–アクセス可能 いつでも – 10代の若者は、ダンスをしているときに他の人が何をしているかを確認し、取り残されていると感じることができます。
別のように、社会化は 主にデジタル 。それで、私たちは「共感を構築するために非常に重要なことである、顔を合わせてアイコンタクトを失います」とスコットは説明します。もちろん、社交はスタジオで時を経てやってくることができます。ただし、授業やリハーサルの最中に、デリケートなトピックについて共有するための中断のないプライベートな時間を見つけることは困難です。スコットは、私たちのデジタルライフが教育をどのように提供するかについて説明します。デバイスを介して頻繁に行うように、10代の若者が何度も何度も受信するのに必ずしも最適なメッセージではありません。
レスリー・スコットはティーンエイジャーのグループを指導しています。 YPADの写真提供。
「テクノロジー企業は市場であるため、若者をターゲットにしています」とスコットは主張します。 「ソーシャルメディアは本質的に良いことでも悪いことでもありませんが、それがどのように使用され、私たちに影響を与えるかは可能です。」 10代の若者、そして実際にはすべての人々は、テクノロジーが提供するメリットを享受しながら、テクノロジーを提供する人々が私たちの最善の利益を心から持っていない可能性があることに留意することができます。このため、および他の多くの理由から、スコットとガトリンはどちらもソーシャルメディアの「浄化」を提案しています。
これらは、10代の若者だけでなく、教師や保護者にとっても、その重要な内なる声をより明確に止め、反省し、聞く時期になる可能性があります。それを真に聞くことで、学校、学校関連の活動、社会生活、ダンスなどの困難なバランスをより健康的で賢明な方法で作り出すことができます。スコットは、コロラド大学の心理学部の教授兼議長であるYPAD諮問パネルメンバーのトミアンロバーツ博士とともに、これらの3日間の注意深いソーシャルメディアの断食を促進します。
もう1つの解決策は、スタジオの所有者とダンサーが、学生がスタジオにいない日を過ごすことです。これは彼らが他の責任に出席し、家族や友人、そして彼ら自身と再接続するための時間を提供します！ガトリンは、その推薦の時間の難しさ、テクニック、リハーサル、そしてスタジオのスケジュールで行われる必要がある他のすべてのための十分な時間が決してないという事実を指摘します。スコットは、スタジオの所有者は、週の1日はスタジオを閉鎖するのが経済的に難しいと感じるかもしれないが、それでもスタジオの外で家族や友人との時間を強調する努力をすることができると主張します。
スタジオの所有者や教師が抱く可能性のあるこれらの正当な懸念を軽視することなく、創造的なスケジューリングにより、最も勤勉な別荘としてのスタジオのダンサーが週に1日そこにいなくなる可能性があります。 「赤ちゃん」、幼児、「幼稚園」のクラスが開催される週末の日になる可能性があります（これらのクラスは忙しい家族に最適な傾向があります）。毎週休むというこの考え方は、学生が自分のセルフケアについてもっと気を配る（あるいは意識を得る）ように導くこともできます。
レスリースコットの主要なダンサー。 YPADの写真提供。
たとえば、教師と生徒は、セルフケアの一環として、この日に生徒に自分のためだけに何かをするように勧めることもできます。ダンスとは関係ありません。または、有名なダンサーについて読んだり、お気に入りのプロの会社のパフォーマンスを見たりするなど、ダンスに関連するがチームや振り付けとは関係のないことをすること。彼らは学業に巻き込まれたり、単に友達と一緒に映画を見に行ったりする可能性があります。 「スタジオの所有者や教師は、セルフケアに苦労しているため、生徒とセルフケアについて話すのに苦労することがあります」とガトリン氏は言います。
そのような会話の出発点として、役立つだけでなく、非常に真実である実用的なポイント–より豊かで、より豊かで、よりダイナミックな人生経験を持つことは、1人をより強い芸術家にすることができます。とりわけ、このアイデアをダンスの生徒にとってより親しみやすく魅力的なものにする方法は、ダンスと生徒が学校で学んでいることとの関係を強調することです。
彼らがそのようなつながりを見るとき、彼らはまた、彼らの生活のこれらの領域のバランスをとることの重要性にもっと気づき、そしてそのようなバランスを作り出すことにもっと熟達するかもしれません。ここでの課題は計り知れませんが、意志がある場合は、より良い方法があります。
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