秋がやってきて、やがて私たちは屋内でより多くの時間を過ごすようになるでしょう。また、私たちの体に少し休息を与える絶好の機会かもしれません。しかし、私たちは自分自身を踊る以外に、創造的な活動を通じてダンスの芸術性を構築し続けることができます。これらには、批判的な目でダンスのパフォーマンスを見ること、ダンスとは別にアートを作成して従事すること、ダンスについて読むこと、そして自然の中で外に出ることが含まれます。ダンスをしていなくても、クリエイティブジュースを活用することで、パフォーマンスに関連するさまざまなスキルを高め、考え方を広げることで、パフォーマンスを向上させることができます。方法を学ぶために読んでください！
＃1。 普段は見ないダンスをご覧ください。
間違いなく、私たちのほとんどは1つ、2つ、またはいくつかを取り入れます くるみ割り人形 ホリデーシーズンごとの公演。なんて素敵な休日の伝統でしょう。しかし、多くの優秀なダンスカンパニーや独立した振付家が立派な仕事をしていて、ほとんどの人のレーダーの真下に住んでいます。ボーナス：これらのパフォーマンスは、コストの削減や支払い方式で行われる場合があります。見るべき新しいダンスについて見つけるには、ダンスの友達や教師におすすめや彼らが関わっているショーを尋ねてください。ダンススタジオ周辺やソーシャルメディアでのプロモーションの投稿に注目してください。
ショーでは、観客として楽しんでいただくだけでなく、芸術的なセンスを磨く機会をご利用ください。ジャーナルを持ってきて、ショーの前、休憩時間、出かける前にいくつかのメモを書いてください（暗闇の中で書くのは難しいかもしれませんし、あちこちで書き留めても大丈夫ですが、継続的な走り書きは他の観客の気を散らす可能性があります）。友人をショーに招待し、その後カフェに落ち着いて、あなたが見たものについての見方を交換します。
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見知らぬ人であっても、観客の仲間は、公演が行われていないときは、敬意を表する演劇のエチケットに従って、自分が見たり考えたりすることについて話し合うこともできます。動きの質、制作の価値、テーマの内容などについて考えてください。振付師は何か具体的なことを伝えようとしているのでしょうか、それとも視聴者の解釈に対してよりオープンなのでしょうか。これらの方法でダンスを批判的に見ることは、振り付けやあなた自身のダンスの質に対するあなた自身の創造的な火を引き起こす可能性があります。
＃2。絵筆を手に取るか、歌ってください！
ダンス以外のアート形式に従事することも、創造的にあなたを刺激することができます。ドローイング、ペインティング、陶器/その他の彫刻の作成、コラージュ、その他の無数の視覚芸術活動は、形、空間、色、線などの要素を効果的に成形することで目をさらに訓練することができます。もちろん、これらはダンスの美的でエネルギッシュな性質に影響を与えるすべてのものです。
歌ったり、楽器を演奏したり、批判的な耳で音楽を聴いたりすると、音楽性が大幅に向上します。歌うことには、木材、声の範囲、音量を上げるという追加のボーナスがあります。これは、オーディションやその他の就職の面接で自信を持って明確に自分を表現する必要がある場合のボーナスです。
これらの方針に沿って、交響曲やその他のコンサートに参加したり、通常は聴かない音楽を閲覧したりしてみてください（Pandora、Spotify、Google Playなど）。音楽と芸術の視野を広げ、次のソロまたはグループの振り付けプロジェクトのキラーチューンを見つけるかもしれません。
＃3。ダンスについて読んで学び、刺激を受けましょう。
たぶん、あなたはすでに1日何時間も読んでいる学生であるか、そうでなければ、読みすぎているように感じます。しかし、さまざまなダンス形式、刺激的なダンサーの伝記、ダンスの歴史に関する本について読むことは、あなたのダンスの芸術性に本当に役立つ可能性があります。著名なダンサーや過去のダンスへの適応や解説を通じて、振り付けにニュアンスを加えることができます。
オーディション、パフォーマンス、振り付けの試練を乗り越えながら、他のダンサー/振付家が自分たちの困難な時期を乗り越え、最終的にはそのような読書を通してどのように強くなったのかを知ることもできます。これまで試したことのないダンス形式（「冗談」やガガなど）について学び、地元のクラスを見つけて、刺激的な新しい機会が生まれる可能性があります。さらに、ダンスを見るのと同じように、ダンスのレビューを読むことで、芸術的な視点を広げ、批判的な目を育てることができます。今年の冬、良い本、新聞、デバイスを持って火の前で丸くなりたいと思うなら、ダンスアーティストとしての成長を促すコンテンツでそれをやってみませんか？
＃4。外に出て、呼吸して、感じて、なりなさい！
確かに、外が寒いときは、それが私たちが望む最後の場所かもしれません。しかし、雪の中で遊んだり、白く覆われた自然の美しさを鑑賞するために立ち止まったりすることは素晴らしいことです。たとえ1時間でも、それは私たちを再び子供に戻すことができます。悪天候でも自然は美しさを提供するという真実とのつながりを保つのに役立ちます。そして秋には、葉は本当に息をのむようになります。さわやかな空気は、呼吸するだけで私たちをより生き生きとさせることができます。都会の住人でも、街のすぐ外にある公園や自然保護区でこれらのことを楽しむことができます。
自然は確かに芸術的なインスピレーションを提供することができます、あなたが本当にあなたの感覚に鍵をかけ、あなたができる限り存在し続けるならば。何を見たり、嗅いだり、聞いたりしますか？肌の感触や味はどうですか？自然の中でこれらの方法で存在することも非常に落ち着くことができ、私たちがより明確に考えるのに役立ちます。シャワーを浴びているときと同じように、差し迫った問題に対する新鮮な新しいアイデアや解決策が突然私たちにもたらされる可能性があります。結局のところ、自然の中で私たちが主に人類の歴史の大部分のために住んでいた場所です。外に出て、葉っぱで遊んで、雪玉を投げて、深く呼吸して、出てくる宝物に気づきましょう。
キャスリン・ボーランド ダンスは知らせます。
写真（上）：ジェシカ・コラード。リチャード・カルメスによる写真。
