キャサリン・ムーア ダンスインフォーマ 。
はい、どうぞ！何年にもわたるダンスの勉強の後、あなたはついに大学のダンスプログラムに登録し、プロになるための道を進んでいます。あなたはそれを成し遂げました…ある種。ダンス専攻としての大学での経験を最大限に活用するためのヒントとガイドラインを以下に示します。
1.心を開いてください
人生のほとんどをトレーニングしてきたダンサーにとって、あなたがすでにそれをすべて知っているように感じる傾向は強いかもしれません。結局のところ、あなたは週に数晩トレーニングをしていて、夏をダンスインテンシブで無料で過ごしていませんよね？これらの長年のトレーニングと経験のすべては確かにあなたのダンス教育の価値のある部分ですが、大学の勉強はまったく異なる球技になる可能性があります。
あなたの教師は、ダンサーや振付師としての仕事に加えて、長年の高等教育の教育経験を持って来て、あなたに挑戦するためにそれらのスキルを使用します！彼らがあなたにあなたの体、テクニック、あるいはダンスがまったく異なる方法であるかについて考えるように頼んでも驚かないでください。コンサバトリータイプのプログラムに参加している場合は、ダンサー、パフォーマー、そしておそらく振付師としては想像もできなかった方法でプッシュされるでしょう。リベラルアーツや研究機関のプログラムに参加している場合は、芸術的、科学的、社会的、文化的なさまざまな観点からダンスを見ることが奨励されるでしょう。
ダンスについてすでに知っている「考え」で教師と戦うのではなく、初心者の考え方を取り入れて、何が起こるか見てみましょう。これにより、今後3〜4年間で、より充実した、より広大なダンス体験が得られます。
2.あなたの体の世話をします
新入生15のことを聞いたことがありますか？はい、これはダンサーにも当てはまります。 10代後半から20代前半に、あなたの体はあなたの一般的な健康に影響を与えるかもしれない大きな代謝とホルモンの変化を経験することができます。大学での経験の最初の数年間を特徴づけることが多い深夜のピザパーティー、飲酒、睡眠不足と組み合わせると、体を健康に保つことが難しい場合があります。
言うまでもなく、ダンサーは健康的な食事を維持することに特に注意を払う必要がありますが、これは難しい場合があります。キャンパスでフードサービスを利用している場合は、可能な限り栄養価の高いオプションを選択するようにしてください。あなたがそれらを見つけるのが難しいと思うなら、大学はあなた自身に料理の仕方を教える絶好の機会です！以前のトレーニングによっては、これが人生でこれまでにやらなければならなかったダンスの中で最も多いかもしれません。そのため、今は、高レベルで実行するために必要な栄養と燃料を体から奪うときではありません。
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睡眠はおそらくあなたが大学で健康を維持しなければならない最も過小評価されているツールです。はい、ダンスクラス、リハーサル、アカデミッククラス、そしておそらく仕事の間で、あなたはたくさんのことが起こっているでしょう。睡眠不足は怪我につながり、伝染病にかかりやすくなり、精神的ストレスや不安につながる可能性があります。すべてのバランスを保つのに苦労していることに気付いた場合は、キャンパスでカウンセリングサービスを探してください。ダンス専攻であるということは、教師からのパフォーマンスについての批判に直面することも意味するので、ダンストレーニングに関する修正やアドバイスに対処するための健全な方法を見つけてください。
若い成人として、あなたは飲酒、麻薬、そしてあなたの性的活動についても選択をしているかもしれません。自分の体で何をしたり、体に入れたりすると、ダンスのパフォーマンスやプログラムを最大限に活用する能力に影響することを忘れないでください。安全を確保し、十分な情報に基づいて法的な決定を下してください。その瞬間を楽しむだけでなく、あなたの将来について考えてください。
3.すべての道を探索する
現時点では、あなたがやりたいのはダンスだけだと100％確信しているかもしれませんが、人生にはさまざまな扉を開く面白い方法があります。ダンスのキャリアには何年もの努力が必要であり、大学での経験がダンスへのコミットメントを確認したり、他の方法で夢を変えたりする可能性があります。演出や振り付け、舞台制作、執筆、さらには理学療法やダンス医学に興味があるかもしれません。
あなたの大学時代はあなたがたくさんの興味を探求するようになるユニークな時期です、それで何かがあなたの注意をそそるならば、それのために行ってください！時間とお金が許せば、留学して外国でダンスを探求することもできます。ダンスがあなたの人生の他の分野にどのように影響するかを学ぶことに心を開いてください、そしてアカデミッククラスのあなたの成績が重要であることを忘れないでください！
4.将来の計画
大学のバブルに入ると、卒業後に再入国しなければならない外の世界があることを忘れがちです。あなたの教師は、卒業後の人生を計画するときにあなたの最大の資産になることができます。新入生の1年という早い時期でも、メンターやアドバイザーと一緒に座って、プログラムに何を求めているのか、プログラムの最後にどこに行きたいのかについて話し合ってください。彼らはあなたがあなたの目標を達成するのを助けるために夏のプログラムやインターンシップを推薦するかもしれません、そして彼らはあなたをその分野の専門家とつなぐことができるかもしれません。
独自のダンスカンパニーを持つゲストアーティストを学校に訪問している場合は、必ず彼らのパフォーマンスをオーディションし、クラスに登録してください。彼らはあなたの将来の雇用主になる可能性があります！キャリアとカウンセリングのサービス、ワークショップ、そして仲間や教師との関係を築く機会を活用してください。ダンスの世界は実際にはかなり小さく、いつか誰があなたを雇いたいと思うかはわかりません。
写真（上）：©Antoniodiaz | Dreamstime.com
