特集記事 | 四月 2024

ライルミケリ博士。ボストンチルドレンズホスピタルの写真提供。

ダンストレーニングは、特に競争力のあるチーム、プロの前、およびプロのレベルで、体に大きな要求を課す可能性があります。キャストメイトやチームメイトが彼らに依存している場合、彼らの心と魂がダンスに完全に専念している場合、そして時には彼らの生活がそれに依存している場合、ダンサーがトレーニングやパフォーマンスから時間をとることは非常に難しい場合があります。

これらの非常に一般的な例では、ダンス医学の専門家は、ダンサーがスタジオに戻ってできるだけ早くステージに戻るのを助けるために一生懸命働いています。このように、彼らはダンスの分野に役立ちますが、ほとんどの場合、ダンサーが得る認識や賞賛を得ることができません。

ボストンダンスアライアンス（BDA）はそれについて何かをしたいと考え、ライルミケリ博士に2018 Unsung HeroAwardを授与しました。 BDA事務局長のDebraCashとBDA取締役会の議長であるAliciaDowneyは、ミケリ博士の「科学的な厳格さ、洞察に満ちたケア、そして永続的な思いやりがボストンのダンサーを踊らせ続けてきた」と賞状に述べました。

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彼はボストンバレエ、ウォルナットヒル芸術学校、ボストン音楽院、そして多くの個人ダンサーと協力してきました。彼は2013年4月にミケリスポーツ傷害予防センターを設立しました。これは国内で最初のセンターです。ダンスインフォーマミケリ博士と、ボストンのダンサーを40年以上にわたって扱ってきた彼の仕事について話しました。彼は、彼らの仕事の多くが怪我や関連する問題の治療にあることを明らかにしました。しかし、問題のある痛みを伴う怪我が決して起こらないように、予防を優先する姿勢がその名のとおりです。

ミケリ博士は1975年にボストンバレエのダンサーと仕事を始めました。「彼らは私の機能的なアプローチを高く評価しており、ダンサーができるだけ早く安全な方法でスピードを取り戻すのに役立っていると思います」と彼は語ります。このパートナーシップは、1978年にロサンゼルスで開催された最初のダンス医学会議と一致しました。

ミケリ博士は、一般的な怪我や痛みの部位は、最も一般的に行われているダンスのスタイルや、ダンサーの発達段階が異なると述べています。ただし、全体として、ダンスの怪我は、脚、足/足首、腰、背中で最も頻繁に発生します。

彼は、コンテンポラリーダンサーはより一般的に背中の問題に直面し、バレエダンサーは下半身でより頻繁に直面することを明らかにしています。たとえば、タイトな腸脛靭帯（IT）バンド（外側の脚のライン）は、バレエダンサーにとってしばしば問題になります。機能と技術の美学に加えて、タイトな領域は、身体が補償する方法のために怪我のリスクになる可能性があります-身体の別の部分に、それが実行するように設計されていないアクションを実行するように要求するそうするには。

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バレエのトレーニングをしている若いダンサーは、より自然な外旋で仲間を模倣したり、自分の安全で自然な投票率を認識していないために、投票率を強制するために腰や膝に問題が発生することがよくあります。これは、若いダンサーが自分の投票率を見つけることの重要性を明確に示しているようです。教師が時間をかけて見つけてもらうことの重要性を強調し、私たち全員が異なる骨格を持っているため、全員の投票率が異なることを強調します。

ミケリ博士はまた、「怪我の最大の問題は再怪我である」と主張しています。これは、怪我の回復が早すぎるという保守的なアプローチを取るためのもう1つの明確なシグナルであり、ダンサーは怪我をした場所に戻るだけです。

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ミケリ博士は、ダンサーをできるだけ早くスタジオとステージに戻すと同時に、再負傷のリスクを最小限に抑えるために使用する段階的なアプローチについて説明しています。彼は、問題領域で何が起こっているのかをよりよく理解するために、MRIなどのイメージングを行います。次に、「比較的休息」の期間があります。これには、負傷した領域にストレスを与えない身体への何らかの関与や、（ほとんどの場合）理学療法が含まれます。

怪我の重症度や患者のその他の特徴に応じて、2〜3週間でフォローアップが行われます。標識が適切であると示すと、ダンスに戻る段階的なシーケンスが始まります。たとえば、バレエダンサーは、バレエだけを行い、次にアダージョ、そしてクラス全体を行います。それはすべて、ミケリ博士がダンス医学と一般的なダンスコミュニティの両方で、栄養、機能解剖学、メンタルヘルス、発達を含むダンス医学における「全体論的アプローチとしての健康の継続」についての認識の高まりとして説明していることの一部です。科学など。」

彼は、その変化を裏付ける他の2つの例について説明します。 1つは、女性のアスリートトライアド（無月経または月経の喪失、大幅な体重減少、骨の減少）は、かつてほど一般的ではありません。これは、意識と効果的な予防プログラムが成長しているという事実によるものです。また、ますます多くのダンサーは、制限された食事と危険なほど低い体重が、深刻なダンストレーニングの厳しさを通して彼らのピークで実行することを非常に困難にしていることに気づきます。

第二に、ミケリ博士は、ダンス界全体がかつて、強さがポアントワークの準備の最も重要な決定要因であると信じていたことを思い出します。今では、可動域も同様に重要であることがわかりました、と彼は言います。それはすべて、彼にとって導きの真実であると思われるものにまでさかのぼります。「活動の身体的要求について知れば知るほど、より正確に診断を下すことができます。」