9月の第1週だと想像してみてください。寮の部屋を用意し、クラスのスケジュールを覚えて、ダンス用品を整えました。あなたは大学のダンスの最初の学期を始める準備ができていると感じています！または、お腹が痛くなるほど緊張しているかもしれません。またはその間のどこか。大学や音楽院のダンス部門で最初の数か月間は準備ができている（または準備ができていない）としても、まだ気付いていない課題や喜びがある可能性があります。それを最大限に活用する方法のヒントを読んで、そことそれ以降の時間で成功するための準備をしてください！
＃1。あなたの体、心と精神の世話をしてください。
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正しく食べること、十分な睡眠をとること、そして愛する人との強い社会的つながりを保つことの重要性について聞くのはうんざりするかもしれませんが、大学の最初の学期ではさらに重要です。あなたは多くの未知の問題に直面しています。あなたがいつも頼りにしてきたサポートシステム（家族や古くからの友人など）は、以前ほど親密ではない可能性があります。深夜のパーティーの誘惑、夜通しの人につながる学問的な要求、そして星に満たない食べ物の選択（「新入生15」と読む）はすべて、あなたの体とエネルギーに大混乱をもたらす可能性があります。新しいダンスのスケジュールは、高校で維持していたものよりも厳しい可能性があるため、そのときよりも多くの休息と（一方で）毎日のカロリー摂取が必要になる可能性があります。体の展開するメッセージを聞いて、最高のダンスができるように必要なものを与えてください。
あなたの感情的なニーズにも注意を払ってください。ホームシック、うつ病、不安は、前期の大学生の間でかなり一般的です。感情的な困難を経験し始めたら、信頼できる友人や家族に話しかけてもらいましょう。多くの大学はまた、登録されたすべての学生に無料または低コストの秘密のカウンセリングを提供しています。骨折した場合に医師の診察を受けるのと同じように、専門家の助けを求めるのは恥ずべきことではありません。孤独を感じる必要はありません…そうではないからです！
＃2。自分が思っているダンサーにとらわれないでください。
ハンナジーグラーハーマン（中央、スノークイーン）と、バレエに焦点を当てた学生組織であるジョージワシントン大学のバランスの他のメンバー。 ZieglerHermanの写真提供。
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大学のダンス部門は、ダンスアーティストとしてのアイデンティティを探求し洗練するための素晴らしい場所です。しかし、あなたが今ダンサーとして自分自身をどのように想像しているかに固執しているなら、それは起こり得ません。 「あなたのダンスのアイデンティティを家に残してください-「私はバンヘッドです」、「私は競争の子供です」、「私はブロードウェイです」赤ちゃんです」とジョージワシントン大学（GWU）のダンスの学士号であるホイットニーフェッターホフはアドバイスします）。 「自分がしなければならないダンサーの種類を予期せずに、最初からやり直すチャンスがあります。」
同時に、親指のように突き出て不快に感じないように、クラスのパートをドレスアップしてください。 「ピンクのタイツ、レオタード、髪の毛をまとった最初の大学のモダンダンスクラスに参加する必要はありません」とGWUのダンスマイナーであるハンナジーグラーハーマンは言います。クラシックバレエだけをやったことは、死んだプレゼントかもしれません。」
あなたが踊っているものが本当にあなたが慣れているものからの逸脱であるならば、あなたがあなたの快適ゾーンとのつながりを保つ出口を見つけても大丈夫です。たとえば、主にコンテンポラリー/ポストモダンプログラムを開始する前に主に踊っていたのであれば、ヒップホップキャンパスグループに参加してください。 「古いものと新しいもののバランスを見つけてください」と、GWUのダンスの学士号であるRickWesterkampは勧めています。
＃3。あなた自身があなたの芸術形態を探求し、あらゆる機会を利用しましょう。
何か新しいことを試すことを恐れないでください、「失敗」（とにかく、かなり主観的である可能性があります）、そしてそれからもう一度やり直してください–それが私たちがアーティストとして成長する方法だからです。 GWUのダンスのBAであるKaylaMcAlandinは、次のように述べています。すべてのクラス、すべてのリハーサル、すべてのオーディションは、そのような成長が起こる機会になる可能性があります。実用面では、特に「大学の世界以外では非常に高額になる可能性がある」ため、大学でできる限り多くのことを活用してください。 ZeiglerHermanは指摘します。
また、アートの形を探求することで、あなたが人として誰であるかを深く掘り下げる機会でもあります。それはあなたの最初の学期をはるかに超えて続きますが、それはあなたの最初の学期に始まります（またはそれに対するあなたの開放性に応じてブロックされます）。 「新しい方法でダンスを探す方法を見つけてください」と、GWUのダンスの学士号を取得したSarah BroderWilsonはアドバイスします。 「それは常にやることや達成することではありませんが、人生のすべての変化の真っ只中に再び自分自身を見つけるための信じられないほどの方法かもしれません。」
あなたが見つけたり、したり、したり、踊ったりするかもしれないものは何でも、あなたの最初の学期はあなたの大学/温室の残りの経験のために（そしていくつかの方法でそれを超えて）成功するためにあなた自身を準備する時間です。そうは言っても、それがあなたにとって厳しい時期であることが判明したとしても、すべてが失われるわけではありません。あなたはどんな失敗からも学び、物事をより良くするために多くの時間を持っています。何よりも、別の日、別の月、別の年に踊るチャンスを楽しんでみてください。楽しんで、アーティストとしてのあなた自身の創造的なプロセスを展開させてください！
カレン・ロジャース夫
大学のダンスの最初の学期を最大限に活用するためのDanceInformaのヒントの詳細については、をクリックしてください。 ここに 。
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