カーディオバレがバレを上げる

アレックス・リトル



10年前、私はダンスクラスの外で、影響は少ないが体調を整えるトレーニングを探していました。通りの向こうにある「バレクラス」について聞いた。完璧に聞こえました。関節に影響を与えずに心拍数を上げ、コンディショニングを組み込むことができるものを探していました。ダンスのキャリアで足首と背中に怪我をしたため、長時間走ったりエアロビクスをしたりすることができなくなりました。 「カーディオバレ」と入力します。ウィッシュリストがチェックされただけでなく、私がすでに理解しているダンステクニックも組み込まれていました。そして最高の部分–それは楽しかったです。



クラスの後、創設者でありオーナーである元プロのダンサー、リチャード・ジョラと一緒に座って、カーディオ・バレをダンスの世界にどのように取り入れ、将来を見据えているのかを尋ねました。

あなたのバックグラウンドは何ですか?
私は遅く踊り始めました。私はフィラデルフィアで生まれ育ちました。 1982年にニューヨークに引っ越しました。 フラッシュダンス ブレイクダンスのシーンを見たとき、「ダンスが何であれ、やらなきゃ」と思ってニューヨークに引っ越すことにしました。 7日後、19歳のときにポケットに4ドルを入れて引っ越し、路上で男たちに会い、体操のスキルを彼らのブレイクダンスの動きと交換しました。しかし、主流のダンスをしてお金を稼ぎたいのなら、技術的な訓練を受けなければならないことはわかっていました。それで私はブロードウェイのステップスに行き、1984年から1989年までの約5年間奨学金を得ました。 20歳で本当に技術的なトレーニングを始めたので、かなり遅れを感じましたが、バレエ、ジャズ、タップのすべてを1日5回クラスで行うことで、私は丸みを帯びてきました。それが私の強みになりました–私は多才でした。

最終的にどのようにしてロサンゼルスにたどり着きましたか?
LAが提供しなければならなかったコマーシャルダンスシーンのために、私は1989年にLAに引っ越すことに決めました。私はここロサンゼルスで映画、コマーシャル、プレミアでプロとしてのキャリアのほとんどを過ごし、マイケルジャクソンのような有名人と仕事をしました。私は12年にわたる素晴らしいキャリアを持っていました!そして、37歳でキャリアを終えた大きな怪我を経験しました。私はその準備ができていませんでした。 2年間、私は仕事もお金もありませんでした、そして私は荒廃しました。もう踊れなくなったので自尊心が急落し始めました。




私の魚のヒリカーはポワントです

カーディオバレがこれから出現することを教えてください…
ええと、あなたは「花は暗い瞬間から成長する」と言っていることを知っていますか?そうですね、彼らはそうしました。友人のダナが私をこの場所(カーディオバレ)に連れて行ってくれました。バレベースのフィットネスクラスであるクラスに別の先生が必要だったからです。私はお金に必死でしたが、ついでに所有者は6か月後に破産を申請しなければなりませんでした。私たち全員が仕事を辞めていると思ったとき、私の頭の中で電球が消えました。バレエバレエでのフィットネスというコンセプトが好きだったので、私の人生でこれの未来を見ました。私は彼女のビジネスを買わなければなりませんでした!私は自分自身と自分のビジョンを信じて、2001年にスタジオシティの場所を購入するためにお金を頼んで借りました。クラス(ロッティバークのバーメソッドに由来)の影響を受けて、私は独自のバレエバレフィットネスクラスを構築し、それを商標登録しました 'カーディオバレ」。

カーディオバレとは何ですか?
カーディオバレは、バレエバレを備えたインパクトのない高エネルギーフィットネスクラスです。ダンサーの体、つまり長く痩せた体を実現するための楽しい時間のトレーニング。足が床から離れることなく、汗をかいて有酸素運動を行うことができるので、私のクラスはワークアウトの最先端にいると思います。パンチ、キック、ジャンプはありません。バレエの知識を取り入れました。私たちは、バレでプリエ、テンダス、バットメント、関連性、バランスを取ります。このようにバレエのテクニックを取り入れたフィットネスバレクラスは他にありません。バレは、各動きを分離し、コアを安定させるのに役立ちます。また、スカルプティングのためにウェイトトレーニングの知識を取り入れました。私たちは他とは異なるカウントシステムを使用して、バランスとペースを維持し、バレワークからウェイトワーク、フロアワークに至るまでの動きに署名名を付けています。これは、コアの強さ、筋力トレーニング、柔軟性、および有酸素運動がすべて1時間にわたって行われるユニークなコンビネーションクラスです。私のように「影響のない、高エネルギー」のトレーニングクラスを作成した人は誰もいません。このクラスは、安全で効果的な一定の動きを提供します。これにより、世界中でのワークアウトの方法が変わります。

クラスを試すにはダンサーである必要がありますか?
いいえ、それはそれの美しさです!それはとてもダンサーに優しいです、それでも主流のためにあなたはそれをするためにダンサーである必要はありません。 「ダンスの経験がなくてもダンサーの体を手に入れよう」というキャッチフレーズがあります。私たちは、ダンサーが主流のフィットネスを通じて使用するテクニックを使用しています。ここを離れると、誰もがバレリーナやダンサーのように感じることができます。バレエのクラスではないため、広告ではバレエという言葉を使用していません。しかし、バレエのバックグラウンドを持っている人にとっては、それはとても役に立ちます。



あなたのクラスはダンサーをどのように助けますか?私はここで他の多くのプロのダンサーを見てきました。 だからあなたはあなたが踊ることができると思います、星と踊ります 、のキャスト グリー 、有名なホスト、俳優、歌手だけでなく。
カーディオバレは、ダンサーのスタミナとコアの強さを向上させます。ダンスクラスでは、グループで組み合わせてから、立ち止まって順番を待ちます。カーディオバレは休憩のないハイレップです。それはダンサーを非常に強くし、彼または彼女の柔軟性を高めます。

あなたのインストラクターもあなたのようなダンサーですか?
はい、各インストラクターは、正しいテクニックを示し、各クライアントを修正できるように、少なくとも4年間のクラシックバレエトレーニングを受けている必要があります。私たちのプログラムの魔法は私たちのインストラクターにあります。彼らはプログラムを学ぶだけでなく、個人的な動機付けになるために3か月のトレーニングコースを受講します。彼らは学生たちに実践的で励みになります。

あなたは「世界的」について何か言及しました。フランチャイズですか?
はい! 3年前、私たちのビジネスの成長、ハリウッドへの関心と人気のために、私たちはフランチャイズを始めました。現在、南カリフォルニアに6つの場所があり、夏までに10か所になります。今年後半には全国にフランチャイズをオープンしているので、2011年末までに全国展開する予定です。すでに海外からの関心もあります。カーディオバレは、ダンサーの「ダンスキャリア」が終わった後の素晴らしいビジネスチャンスです。それはダンスとフィットネスが一緒に組み込まれていて、ほとんどのダンサーが健康を維持することに興味があるので、それはダンスの後の素晴らしい生涯のキャリアです。考えてみてください。あなたは、ダンスとフィットネスへの情熱を持ち続けながら、すでに好きなことをして人生を変えるコミュニティのヘルスセンターの所有者とリーダーになることができます。

詳細については、次のWebサイトをご覧ください。 www.cardiobarre.com または、RichardGiorlaに電子メールを送信してください。

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